Tulong sa Mga Works na Kumuha ka sa Track
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagpunta sa kumain madalas ay upang magkaroon ng mahusay na pagkain binalak at ang lahat ng mga sangkap na kailangan mo sa kamay upang gumawa ng mga ito. Kinakailangan nito ang paglalagay ng iyong pagkain para sa isang linggo nang maaga at pagkuha ng lahat ng kailangan mo sa grocery store sa iyong lingguhang run. Magplano ng mga pang-araw-araw na pagkain na mabilis at madali upang hindi mo isiping ang appointment na iyon sa kusina matapos ang isang mahabang araw. Kung makakakuha ka ng ambisyoso sa iyong mga plano, dumating Miyerkules maaari ka lamang lumabas sa halip ng paggawa ng isang detalyadong ulam na tunog talagang mahusay sa Sabado kapag ikaw ay nasa grocery store. Narito ang ilang mga naka-print na mga workheets sa pagpaplano ng pagkain na magagamit mo upang makuha ang trabaho. Piliin ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo. At tingnan ang mga tip kung paano i-save ang ilang oras ng pagpaplano ng pagkain.
01 - Lingguhang Pagkain Planner
Kung mas gusto mo sa tindahan ng grocery minsan sa isang linggo, ang lingguhang tagaplano ng pagkain ay para sa iyo. Mayroon itong silid sa lapis sa isang almusal, tanghalian, at menu ng hapunan para sa bawat araw ng linggo.
I-print
02 - Buwanang Planner ng Pagkain
Kung mas gusto mong magplano ng isang buong buwan na halaga ng mga hapunan, ang tagaplano ng buwanang pagkain ay ang iyong go-to worksheet. Kabilang dito ang isang malaking listahan ng grocery na maaari mong pilasin at dalhin sa iyo sa tindahan.
I-print
03 - Kalendaryo sa Pagpaplano ng Buwanang Pagkain
Kung nais mong magplano ng buong buwan na halaga ng lahat ng tatlong pang-araw-araw na pagkain, itala ang lahat ng bagay sa kalendaryo sa pagpaplano ng buwanang pagkain at i-post ito sa iyong palamigan. Kasama rin dito ang listahan ng listahan ng groser na ginagamit mo kapag namimili ka.
I-print
04 - Gumawa ng Karamihan sa Iyong Plano ng Pagkain
I-pin ang iyong paboritong tagaplano ng pagkain upang magagawa mong bumalik at i-print ito muli at muli o i-print ang isang solong kopya at nakalamina ito upang gawin itong magagamit muli. Isulat lang ito gamit ang isang wet o dry marker na burahin. Pagkatapos ay linisin ito upang simulan ang sariwa. Maaari mo ring gawing muli ito sa pamamagitan ng pagtapik nito sa loob ng isang frame ng larawan at pagsulat sa salamin na may basa o tuyo na marker na burahin. Ang pagpipiliang iyon ay magpapahintulot din sa iyo na bigyan ito ng isang permanenteng bahay sa iyong kusina pader.
05 - Gumugol ng Mas kaunting Oras sa Pagpaplano ng Pagkain
Kung hindi mo magugustuhan ang gawain ng pag-upo upang magplano ng mga bagong pagkain sa bawat linggo, makabuo ng isang buwan (o ilang buwan) ng pagkain. Pagkatapos ay mag-laminate ang mga sheet at ilagay ang mga ito sa isang panali. Panatilihing umiikot ang mga sheet upang panatilihing kawili-wili ang pagkain, at hindi mo kailangang gumawa ng pagpaplano ng pagkain ng regular na gawain sa iyong listahan ng gagawin. Maaari ka ring makabuo ng 12 buwan na pagkain. Pagkatapos ay muling gamitin ang plano taon-taon. Iyon ay magpapahintulot sa iyo na magtrabaho sa mga pagkain na nasa panahon at upang magplano ng mga pagkain sa paligid ng mga piyesta opisyal.
Kung ang tunog na ito ay masyadong malaki ng isang gawain, gumawa ng isang plano ng pagkain para sa buwan na ito. Pagkatapos ay ulitin ang proseso sa susunod na buwan. Kung i-save mo ang iyong mga plano sa halip na itapon ang mga ito, magkakaroon ka ng pasadyang taunang plano sa pagkain sa pagtatapos ng taon.