Homemade Baking Soda Mouthwash Recipe

Isang Murang at Madali Pagpipilian para sa Fresh Breath

Kung naghahanap ka para sa isang murang at natural na paraan upang pahusayin ang iyong paghinga, maaaring hindi mo na kailangang tumingin pa sa iyong sariling pantry o refrigerator. Ang isa sa maraming gamit para sa baking soda ay brushing ang iyong mga ngipin, ngunit halo-halong sa tubig maaari din itong gamitin bilang isang mouthwash. Subukan ang mga simpleng recipe na ito.

Paghurno Soda Mouthwash

Idagdag ang kalahati ng isang kutsarita ng baking soda sa kalahati ng isang baso ng mainit-init na tubig, at gamitin ito upang magmumog. Ito ay isang instant na pag-aayos para sa kahit na ang pinakamasama kaso ng masamang hininga.

Maaari kang gumawa ng sariwa sa bawat oras mula sa may pulbos na baking soda, o maghalo ng sapat upang magamit para sa tatlo o apat na araw. Matapos ang yugto ng panahon, malamang na ito ay may degrade sa sodium carbonate, na kung saan ay OK ngunit hindi bilang pagbabalanse bilang isang sariwang banlawan.

Paghurno Soda at Salt Mouthwash

Inirerekomenda ng National Cancer Institute na ito bilang isang mouthwash na gagamitin tuwing tatlong oras sa araw para sa mga taong may tuyong bibig at lasa dahil sa chemotherapy. Paghaluin ang isang tasa ng mainit na tubig, 1/4 kutsarita ng baking soda at 1/8 kutsarita ng asin. Pagkatapos ng pag-swipe ng mga maliliit na sips nito sa paligid ng iyong bibig, banlawan ang iyong bibig sa plain water. Kung ikaw ay sumasailalim sa chemotherapy, maaari itong maging isang mahusay na mouthwash kung mayroon kang mga uling ng uling, sugat, atbp.

Bakit Ito Gumagana

Ang pagluluto sa soda ay neutralizes ang mga baho sa iyong bibig sa halip na sumasaklaw lamang sa kanila. Ito ay isang alkalina pH, na nagbabalanse laban sa mga acids na ginawa ng bakterya sa iyong bibig at acidic na inumin tulad ng mga soda at kape.

Benepisyo

• Mura: Ang isang kahon ng baking soda ay mura ang mura, at malamang na mayroon ka sa iyong pantry. Maaari ka ring gumamit ng isang kahon na nagpapadalisay sa iyong refrigerator sa loob ng isang buwan. Ang paggamit nito bilang isang mouthwash ay isang mahusay na alternatibo sa paghuhugas nito.
• Walang malupit na kemikal, artipisyal na mga kulay o mga pampalasa: Alam mo kung ano ang nasa iyong baking soda mouthwash, samantalang maaari kang magtaka tungkol sa ilan sa mga sangkap na nakuha sa palayok na binibili sa tindahan at ang mga epekto nito.

• Walang malakas na panlasa: Ang napipintong lasa ng maraming uri ng mouthwash ay maaaring maging hindi kasiya-siya, lalo na kung mayroon kang lasa ng pagbabago mula sa chemotherapy o pagbubuntis.
• Alcohol-free: Maraming mga komersyal na tatak ng mouthwash ay naglalaman ng alkohol. Iyon ay isang bagay na maaari mong maiwasan kung ikaw ay nasa paggaling o nakatira sa isang sambahayan sa iba na maaaring may problema sa nakaraan o kasalukuyang alak.

Mga Tip

1. Panatilihin ang ilang mga baking soda sa iyong pitaka o portpolyo, at maaari mong maging sariwa ang iyong paghinga habang naglalakbay. Siguruhin na i-label ito upang hindi mo na kailangang ipaliwanag ang puting pulbos na maaaring magaan ang ilang mga pag-aalala. Maaari mo pa ring ipaliwanag ang gagawin.
2. Kung makaligtaan mo ang lasa ng basurahan na binibili ng tindahan, magdagdag ng isang patak ng langis ng peppermint para sa minty lasa.
3. Kung mas gusto mong gumawa ng malaking batch, pakuluan ang iyong tubig at magdagdag ng isang kutsarita ng baking soda para sa bawat walong ounces ng tubig. Mag-imbak sa isang isterilisadong lalagyan.